ATELIERS: VOIX - CORPS - CONSCIENCE

Un atelier de développement personnel pour (re)trouver confiance en soi, en l’autre, expulser ses peurs par la voix et le corps et cultiver la présence joyeuse et bienveillante à soi-même.
Cet atelier vous propose de vous exprimer et de créer par la voix, le corps, les mains, le rythme, l'imaginaire, le partage des énergies.

Objectifs :

• Se détendre - Se relaxer
• Extérioriser ses émotions / Expulser le stress
• Jouer - Se reconnecter à son enfant intérieur
• Se mettre en mouvement
• S'autoriser à … S'accepter
• Partager
• Rire - Se mettre en joie
• Jeux sur les sons avec le corps, les mains, des percussions
• Chant intuitif / Danse intuitive
• Travail sur le corps et l'espace, sur le lâcher-prise, sur la sensation du groupe, le lien,.
• Connexion à la nature (atelier possible en extérieur quand la météo le permet)